الموضوع
:
يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي
عرض مشاركة واحدة
كتبت : الحجية ام حسام
-
يومياتي ليوم الخميس 24_7
السحور
بيضة سلق 2 نقطة
كوب حليب كامل الدسم 3 نقطة
شريحة مرتديلا 1 نقطة
توست اسمر 0.5 نقطة
الفطور
شوربة عدس 120 غرام 2 نقطة
تمر 1 نقطة
10 حبات لوز 2 نقطة
سلطة 2 نقطة
تونة 2 نقطة
المجموع 15.5 نقطة من اصل 20