مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : اغاريد & رجيم

السلام عليكم

اليوم سويت فتوش الي تآكلية ام شعر منكوش
ههههههه

الفتوش من السلطات اللبنانية اللذيذة
الي فيها كل انواع الخضار المفيدة
وانا احبها كثير الى درجة اتمنى ان يكون عندي شيف بس عشان يغسل الخضار و يقطعها ههههههه

وهو عبارة عن

رأس خس، مفرومة
طماطم، مقطعة الى قطع متوسطة الحجم
خيار، مقطع الى قطع متوسطة الحجم
فجل، مقطعة الى شرائح
البصل الأخضر، مفروم
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة الى مكعبات
باقة بقلة مورّقة
بقدونس باقة، مفروم
نعناع، مفروم فرماً خشناً
رغيف خبز ابيض عربي، محمص ومقطّع
1 ملعقة كبيرة سماق
للصلصة
هي فيها فص ثوم، مهروس
بس انا ما اخلي الصراحة
كوب عصير ليمون حامض
كوب زيت زيتون
ملح حسب الرغبة

مسابقه شهر الخير مع رجيم غير