السلام عليكم

تقرير السبت

الفطور : 3 تمر - صحن لبن - شوربة عدس - 10 معالق رز

12 منتصف الليل : كأس عصير

السحور : بيضتين - خبز

المجموع : 22 من 22

الرياضة : مشي 30 دقيقة

الماء : 2 لتر