ام حسام شلونج اشتاقينالج اني الي كم يوم مريضة اكلت من خارج البيت وصار عندي تايفوئيد وتعرفين شكد يتعب وضغطي هابط ...اتندمت على اكل المطعم ...اني عندي كورس عﻻج بس احاول يكون كل اكلي مناسب وصحي بس الرياضة مااتوقع اكدر قبل كم يوم...