تقرير السبت

الفطور : 3 تمر - قهوة

الغدا : 5 تمر - قهوة

العشاء : 120 غم خبز - سردين

مجموع النقاط : 16 من 24

الماء : 3 لتر

الرياضة : مشي ساعة