الأربعاء 20/8/2014
الوجبة الأولى
ثمرة كيوي + زبادي مع خيارة
( نقطتين )
الوجبة الثانية
3 قطيع جالكسي + نسكافيه 3 في 1
( 5 نقاط )
الوجبة الثالثة
3 توست اسمر + ملعقتين جبن قريش + نسكافيه 3 في 1
( 6 نقاط )
الماء / كوبين بس :(
الرياضة / مشي 40 دقيقة
النقاط / 13 نقطة
توفير / 5 نقاط