الجمعه 22/8/2014
الوجبة الأولى
3 توست اسمر + ملعقتين جبن قريش + شاي
( 4 نقاط )
الوجبة الثانية
برتقالة + تفاحة
( نقطتين )
الوجبة الثالثة
2 برجر لحم حجم صغير + سلطة
( 4 نقاط )
الوجبة الرابعة
3 تمرات + نسكافيه 3 في 1
( 3 نقاط )
رياضة / للأسف ماعملت بس الحركة بشغل البيت
الماء / كوبين
المجموع 13 نقطة
توفير 5 نقاط