الثلاثاء 26/8/2014
الوجبة الاولى
3 توست اسمر + ملعقتين فيلادلفيا + نسكافيه 3 في 1
( 6 نقاط )
الوجبة الثانية
زبادي لايت + ثمرة كمثرى
( نقطتين )
الوجبة الثالثة
2 برجر دجاج صغير + سلطة
( 4 نقاط )
الوجبة الرابعة
كت كات + شاي بدون سكر
( نقطتين )
الماء / كوبين
الرياضة / مشي نص ساعه
النقاط / 14 نقطة
توفير / 4 نقاط