class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمواج رجيم:
الفطور
نفس دايم
الغداء
دجاج مسلوق بدون جلد مع سلطة ولبن بذرة كتان
المغرب
قهوة
العشاء
شاورما بدون خبز
8 ك ماء
ممتازة امواج يومياتك دائماً في تحسن بس وين الرياضة
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
حبيبتي امواج
مشكورة لكونك مهتمة برجوعي للاشراف
لكني اتمنى ان ابقى فترة بدون اشراف لاني هالفترة تعبانة
وان شاء الله من تتحسن ظروفي انا اقولك
ولك جزيل الشكر والتقدير