مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات جديدة مع نظام الدكتور اسامة حمدي

كتبت : مايا76

يوم السبت
الفطور
كوب حليب+30 غ خبز+ 5 غ سكر
الغداء
زبادى بالفاكهة + قطعة بيتزا
السناك
ايس كريم

العشا
قطعة بيتزا
خبصت بالايس كريم لكن تعبت كتير و انا اتسوق مع الولاد بسبب الدخول المدرسى مشيت مشي يكفيني لشهر ههههههههههه