الموضوع
:
صور غذائي الصحي
عرض مشاركة واحدة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
صور غذائي الصحي
صور غذائي الصحي على رجيم
اهلا حبيباتي يومي اليوم كان تقريبا كلو برا
فالصباح حضرت طبق مطبق دايت لحبيبتي فوفا
هنا
http://forum.rjeem.com/t157611.html
العشاء كان سلطة بنجر و خيار و طماطم
و بما اني اليوم هو يوم جدتي الله يطول في عمرها
قبل ما اطلع من عندها اعطتني حلويات و قالت اشربي بيهم حليب الصباح
حطيتهم في الطبق و قلت كلام الجدة واجب طاعتو
و لا انا غلطانة
فطور الصباح كان عصير تفاح طبيعي + كوب حليب
و شربت لتر شمر
و خلاص
ان شاء الله بكرا يكون افضل