class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
مروة محمد حبيبتي تقدري تطبقيه ليومين و تشوفي النتيجة
لانه المدرب مش يقنعك انك أكلت و انت ما اكلتيش و لكن يوجه عقلك لنظام صحي و يقنعك بيه و كل ما تسمعيه اكثر كل ما راح تقنعني اكثر
و بالعكس انا أشوف انه الدول العربية يطبق احسن لانه الشعوب مستسلمة لتبل اي شيء و أي وضع بالعكس الغرب
تسلمي حبيبتي بحاول اطبق واقولك النتيجه يارب ينجح هههههههههه