مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

كتبت : الحجية ام حسام

يومياتي ليوم السبت

الفطور جبنة كيري دهن + نصف صمونة

الغداء
(2 همبركر + باذنجان + طماطة + بصل )شوي

العشاء
3 كيوي

الماء لترين
الرياضة 15 دقيقة فقط لان دوام