مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - la zumba تعلمي الزومبا في البيت بدون مدرب

كتبت : مامت توتا

تعرفى احنا عندنا فى الجيم فعلا بنعملها ومش صعبة خالص

لانها مع التكرار بتكونى خلاص اتعودى عليها

وهناك تمارين كتير حلوة ولذيذة وتعمل التنحيف

لكن اعتقادى الشخصى ان كل ما يكون صعب

بيكون هو الافضل للتنحيف