عرض مشاركة واحدة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
شوفي حبيبتي كل يوم
خذي ملعقه صغيره ملح
2 ملعقه زيت زيتون
او ملعقه ممسوحه زبده
و وزعيهم على كل اليوم فجسمك يحتاج هذه الكميات
الاسكالوب انا احطو في زبادي طبيعي + عصير ليمون + بهارات و ثوم و خردل اتركو و بعدها اشويه بدون اضافات لا ملح و لا زيت يجي رائع