مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - اللحم على البخار دايت و سريع

كتبت : Coeur de Rjeem

اللحم على البخار دايت و سريع حصريا على رجيم ضمن مركز رجيم للتخسيس المجاني

اولا اجمل هديه وصلتني اليوم من جده من عند الفنانه المصممة اموووشتي الحلووووة و من الجزائر ببوسك الف موووووووووواح لجدة فديتك امووشتي

و لذلك الطبق لاموشتي

لحم بقر مقطع من غير دهون نحط عليه توابل ليمون و خردل ديجون و شطة ( بربي تنين في بطني لذلك بحط الشطه و الحار )

نمزج و نخليه ساعتين في الثلاجة

بعدها بنحطو بكيس حراري و فوق الكسكاس يفوز ( اي بنطبخو في قدر الكسكسي قدر مثقوب فوق قدر مليان بالماي المغلية )

و لانو بقول الرجيم مو تجويع و لا حرمان انا يومها اشتهيت بطاطا مقليه و كان بالي مع حبيبي يا ترى يا هل ترى و القلب يقول تراترتا
فقلت اعمل اسمو بالبطاطا و اعمل قلوب و اكلو اكل
( و من الحب ما افقد العقل )

و كتبت اسمو لكن ما راح تشوفوه لاني بغير و ممكن اكهربكم بعد ما اغير

و الطبق جهز

ملاحظة لما تعملي طريقتي في طهو اللحم راح تلاقي عصاره سائله في الكيس ممكن تضيفيلها شوي ماء و تصير عندك شوربه لحم و لا الذ

صحة و هنا