عرض مشاركة واحدة
كتبت : لارين عبود
-
رجيمي الحالي .. انصحووني

السلام عليكم .. عضوات احلى منتدى ❤
كيفكم ..
انا من فترة كتبت موضوع عن معاناتي الحاليه الا وهي وزني
والمشكله زفافي بعد شهرين ونص ..
دورت بالنت .. وصممت وقررت اعمل رجيم مسكت عليه الي يومين
احكووووولي رايكم فيه .. وهل هناك امل (((وزني الحالي 77 ونص وطولي 173 ))))
اول حاجة اشرب كوب كمون مغلي 3 مرات باليوم
افطر خبز توست مع بيضتين مسلوقات وخيار
واتغدى تونة مع سلطة وقطعة توست
العشا ما اعرفو وما احبو اصلا
العب رياضة .. على بسكليت orpetrek وعلى جهاز dodo slimer والعب بالاوزان الخفيفة " وزن كيلو "
....
في امل ..
انا اريد انزل من حجم خصري 5 سم ..
لانو فستان زفافي جابو خطيبي وما اجا ع مقاسي

طمنوووني ... احبكككم