عرض مشاركة واحدة
قديم 10-20-2014, 11:46 AM   #1
Coeur de Rjeem
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
Healthy Food اكلات نهلة الدايت للرجيم الاسبوعي

اكلات نهلة الدايت للرجيم الاسبوعي حصريا على رجيم العالمي .

اهلا يا حلواتي انا هاذ الاسبوع متبعة هاذ الرجيم
http://forum.rjeem.com/t158122.html

فطور الصباح ما صورتو لانو بصحى جوعانه ما في وقت

اليوم الاول

سلطة مشكلة


العشاء شوربه جزر


طريقة التحضير على هذ الرابط
http://forum.rjeem.com/t157950.html

اليوم الثاني
الفطور و الغذاء و العشاء كان مثل هاذي البنت الي في صوره


اليوم ان شاء لله
الغذاء
صدر دجاج متبل بالبهارات و زنجبيل و ثوم ومطهو في كيس حراري




و خلاص
و ان شاء الله بعد مرور الاسبوع اكون حققت هدفي باذن الله
احبكم يا حلوات
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس