الموضوع
:
اكلات نهلة الدايت للرجيم الاسبوعي
عرض مشاركة واحدة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
اكلات نهلة الدايت للرجيم الاسبوعي
اكلات نهلة الدايت للرجيم الاسبوعي حصريا على رجيم العالمي .
اهلا يا حلواتي انا هاذ الاسبوع متبعة هاذ الرجيم
http://forum.rjeem.com/t158122.html
فطور الصباح ما صورتو لانو بصحى جوعانه ما في وقت
اليوم الاول
سلطة مشكلة
العشاء شوربه جزر
طريقة التحضير على هذ الرابط
http://forum.rjeem.com/t157950.html
اليوم الثاني
الفطور و الغذاء و العشاء كان مثل هاذي البنت الي في صوره
اليوم ان شاء لله
الغذاء
صدر دجاج متبل بالبهارات و زنجبيل و ثوم ومطهو في كيس حراري
و خلاص
و ان شاء الله بعد مرور الاسبوع اكون حققت هدفي باذن الله
احبكم يا حلوات