الموضوع
:
يوميات اغاريد في مركز رجيم لأسبوع 1
عرض مشاركة واحدة
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ♥♥..fafy..♥♥:
صباحو رشروش
نزلت برنامج يحسب السعرات عالموبايل كتير ظريف
وفيكي تعدلي الكميات
بس انصدمت حسبت فطوري تبع كل يوم حوالي 500سعرة
فقررت غير الفطور
غيرته اليوم وطلع 255
اي فافي حبيببتي حلوا البرنامج يا ترى بالعربي او الانجليزي
يا الله الافطار 500
هو انا مرة قرأت ان الافطار 300 و الغدة 500
هذا افظل شي
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ♥♥..fafy..♥♥:
شو ست رشا شكلك نسيتيني
ميارح النت كان ضعيف وما قدرت اكتب اليوم شو رح اعمل
الفطور زيتون وشاي ونصف رغيف خبو اسمر
الغدا شوربة
والعشا حيكون كاسة سوائل
لازم كثر مي لأن بالدورة عملت المياه الحمراء وقبل النوم كاسة بذرة الكتان وحبة البركة
والرياضة رقص
لا يعمري و الله مناسيتك
معقول في حد ينسى فافي
يومك مثالي ماشاء الله الله يتمملك على خير