الموضوع
:
يوميات اغاريد في مركز رجيم للاسبوع الثاني
عرض مشاركة واحدة
كتبت : اغاريد & رجيم
-
يوميات اغاريد في مركز رجيم للاسبوع الثاني
بسم الله الرحمن الرحيم
هذه يومياتي للاسبوع الثاني
وقد تم اغلاق يوميات الاسبوع الاول بفضل من الله و بفضل تشجيعكم الي بنزول 2 كيلوا الحمد لله
وسيكون التحدي لهذا الاسبوع :
اولا الالتزااااام اليومي بالرياضة
ثانيا نزول 2 كيلوا
ثالثا الغاء الخبز نهائيا بكل انواعه الابيض و الاسمر خلال هذا الاسبوع
والي تكون على قد التحدي تجي تشاركني
حياها الله
تسجل ثلاث اشياء تتحدا فيها نفسها اولا
دعواتكم الي بالتوفيق و الالتزام
والتوفيق للجميع
مع تحيات الجنرال اغاريد 😎