الان راح اخذ شاي واترك الحليب للعشاء حسب الرجيم المقدم
للاسف ما في موز لم اخرج للتسوق اليوم الصغار كلهم في البيت
ممكن اخذ حاتو خاص بالرجيم ام ممنوع نهائي شيء اسمه خبز ومشتقاته؟؟
لتر ماء شمر مع ليمون؟؟؟