اي حبيببتي
شوفي خليك اليوم على التخفيف و السعرات و ان شاء الله بكرة تكونين جهزتي امورك لرجيم الموز
ماء الشمر هو لتر من الماء علي ملعقة كبيرة من حب الشمر ممتاز لأزالة الكرش ومن ناز جربوا و لان ماء الليمون ممتاز لحرق السحوم دمجت الاثنين معن
يعني لتر ماء اخلي علي ملعقة شمر و نص ليمونة واتركها نصف ساعة تنقع على الاقل و بعدها اشرب منها طول اليوم