السلام عليكمـ،، صباح الخير
ههه لا تزعلي اختي الخبز فيكولو وهو محتاجين منه للطاقة
راح يروح بالتفكري وشوي عمل في البيت وانا اعمل رجيم لم اتخلى عن الخبز يوم
ولما اجوع كنت اكل خبز احيان اكل حتى باجيتا في اليوم ومع هذا نقصت الوزن الحمد لله
الان مشجعة معكن لكي اعمل رجيم ملتزم وهذه اول مرة وعلى فكرة الجسم يفهم كثير وخبيث اكثر منا
هو طلب منك خبز يجب تعطيه خبز ولا ما راح تنقصي وزن خوذيها من عندي قرات الكثير في الرجيم وهذه احدها