مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات اغاريد في مركز رجيم للاسبوع الثاني

كتبت : اغاريد & رجيم

يومي
الصبح 1 طماطم و شقفة فلفل اخضر عليها بذر كتان شقفة من سندويشة الاولاد فيها جبنة فما اكلت الجبنة المثلثة الموجودة بالصحن

الغداء صحن خضار مشوي من طبخة أمس و صدو دجاج مسلوق و بعدها شويتها

العشا نص بسكوتة الرجيم بالشوفان و العسل لان تفاجأت ان فيها 90 سعرة

لتر ماء ليمون مع شمر
مشروب حارق قبل الغداء و العشاء