مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - سلطة بتنجان للرجيم..

كتبت : ام يانيس

السلام عليكم
اهلا بنات كيفكن مع الرجيم
يالله وصفة اخرى من البتنجان سلطة سهلة ولذيذة
ايه اعرفانتن تقولوا وحدة مجنونة بتنجان شو بدكم احبو موووت
وهو مناسب للرجيم جداا
على بركة الله
حبة بتنجان
وحبة طماطم

نقطعها شرائح توضع في الفرن

ولما تطيب نقطع البتنجان خطوط بالطول

ونفرم شوي ثوم ونضيف خضر تحبوها
انا اضفت حبة بسباس وحبة خيار واضيفو عصير ليمون للنكهة

وهذا عضائي خبز شعير مع ياغورت طبيعي 3بالمشة دسم

صحة