ريجيم دشتي وما ادراك ماريجيم دشتي .......
انا اتبعته بتاريخ 13-9-2005 .. لكن بدون مراحل يعني تقريبا اتبعت المرحله والثانيه مع بعض
لاني ماكنت اعرف بالضبط المراحل ... وكنت اكل مقالي ومكسرات بشراهه واشرب الدايت يمكن اثنين باليوم
واستمريت على حالتي وماوزنت الا بعد شهرين لقيت نفسي نازله 15 كيلوووووووووووووووو ... وبعدها فرحت
وصرت اكل طبيعي ...... يعني رز وخبز وشوكلت وسواااااااااااااااااااالف ..
العجيب في الامر .. اني اللحين مرت علي سنتين ومارجعت الا كيولين فقط من اللي نزلتها .....
يعني رجيم شهرين ..... حافظ على وزني تقريبا سنتين ...... ولا اروع من هذا