مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات بروره بالهمة والنشاط نحقق الهدف

كتبت : ابرار محمود

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبااا احبائي ونشيطاات الرجيم
بعرفكم عن نفسي شوي

بروره

انا سبق واشتركت في يومياات وكنت ملتزمة ماشاءالله ونقص وزني
بس للاسف صارتلي ضروف وتغيبت عالمنتدى

وبعدهاا مريت بوعكة صحية استمرت فترة طويلة

ورجع زاد وزني

والحين بعدما تعافيت ولله الحمد قررت ارجع لرجيم

الاصح الدكتور هو اللي قرر اني اضعف

وان شاءالله بتبع نضام التقليل في الاكل
وبلغي المعجنات والنشويااات نهائي لانها سبب سمنتي

وياريت اي وحدة حابة تتنافس

معي حياه الله ننشجع بعض
وان شاءالله كل ليلة بنزل يومياااتي ودعواتكم ومروركم وتشجيعكم يسعدني