مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رجيم مدرب الرياضة ينقص 8 كيلو في 20 يوم

كتبت : ويزة

رجيم كثير حلو اناراح جربو لكن ليس100℅راح مثلا سناك مرتين او ثلاث في اليوم الفطور اخليه مغذي اكثر مثلا شوفان بالحليب او بيض مغلي او..واش رايك نهولة
طبعا هذا التغير لاني عندي وسام الحمل ههههههه