class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ويزة:
رجيم كثير حلو اناراح جربو لكن ليس100℅راح مثلا سناك مرتين او ثلاث في اليوم الفطور اخليه مغذي اكثر مثلا شوفان بالحليب او بيض مغلي او..واش رايك نهولة
طبعا هذا التغير لاني عندي وسام الحمل ههههههه
اي حبيبتي حلو تغييراتك لانك حامل و الحامل لازملها رجيم صحي لكي لا تكتسب وزن زائد من الشحوم
المهم كلي خضر و فواكه بزززززززززاف
الله يثبت حملك يا عمري