class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رجائي الجنه:
شوفي حبيبتي مو بس انتي كذا كلنا مدمنيني حلويات والله لو يفتحو مستشفى كان انا اول وحده
لكن بس كفااااااااااااااااايه
بقول لك شي وعن تجربه
اذا حسيتي انك تبين شوكولاته اشربي كميه مويه وخذي حبه تمره والله راح تلاقين نفسك ما تبينها
واذا اكلتي تعبتي لكن الانتصار لما تقاومين وخلي لك يوم واحد في الاسبوع تالكين فيه حبه وحده شوكولاته صدقيني بعد ما بنزل وزنك ولو كيلو ما راح تجازفين باكل اي قطعه شوكولاته
وكلنا معاكي خوات هدفنا واحد وعزيمتنا قويه وبالاراده نصنع المعجزات لا تقولين بنحف في شهر لا الوزن ما زاد في شهر سنيين واحنا شايلينه حطي هدفك لرمضان يجي وانتي رشيقه مو بعيد لا كم شهر بس
بس على الاقل الشهر الاول انحف حتى 12 كيلو وارجع للثمانينات تحفيز يعني
وانا على فكرة مابشربشي ماء ابدااااااااااااا والله ممكن يومين وماتدخلشي لفمي قطرة ماء