مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - جرب هذا و سينزل وزنك اكيد

كتبت : Coeur de Rjeem

جرب هذا و سينزل وزنك اكيد حصريا على رجيم العالمي

اهلا حلواتي هذه فكره اخذتها من جروب فرنسي مشتركة فيه و لان لها مردود رائع و محفز و مثل ما اقولكم دوما خلو الدافع و التشجيع يكون من الداخل لكي يكون اقوى
الفكرة انك تاخذي علبتين او قارورتين
تحطيفي علبة كم كيو لازم تتخلصي منو مثلا 20 كيلو و الثانية كل ما تفقدي وزن تحطي فيها من العلبه الاولى
اترككم مع الصور

تكتبي في الاولى كم كيبو يجب التخلص منه
و الثانية تم التخلص من الكيلوهات

و انتي حرة في الحساب ممكن لو حطيتي قطع صغيره تحسبيها ب 500 غرام اي رطل او حتى نصف رطل

اتمنى ني افدتكم
احبكم