class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
انا كمان هبدأ معاكى وان شاء الله اكمل معاكى ال 100 يوم
انا بدأت قبل كدة رحله ال 100 يوم وكنت بتقدم فعلا وخسرت وزن ..... بس فى الاخر أحبطت عشان لقيت وزنى ثبت ومهما عملت مكنش بينزل لأسبوع وأتنين كمان
ورجعت تخنت الى نزلتهم وزياده كمان :(
لاكن هبدأ تانى معاكى ^_^ وأن شاء الله ننجح سوا
وزنى الحالى 80
وطولى 166
الهدف الاول 74
والهدف التانى 69
والهدف الثالث 67
عجبنى نظامك وهمشى عليه ^_^
وهكتب يومياتى معاكى هنا لو حبيتى :)
كيناتا الله يحييك يلا نبدا ونشجع بعض ❤️