مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - النوتيلا البيضاء ثورة في عالم التخسيس

كتبت : Coeur de Rjeem

النوتيلا البيضاء ثورة في عالم التخسيس حصريا على رجيم

اهلا حبيباتي
خداع المخ من بين الطرق الرائعة لتوقيف الالم ..... و انا جاتني فكرة امس لانو في ظل حزني و بعد زوجي عني بقيت احب اكل شوكولا رغم اني افضل الطعم المالح
و لانو مو ناوية ازيد في الوزن يكفي النفخ الي متعرضه ليه بسبب حقن الكلى
قلت اخدع مخي
جبت برطمان نوتيلا + بذور الكتان + اكتيفيا طبيعي + فواكه

و ابتديت احط علبة اكتيفيا + ملعقة بذور الكتان +فاكهة مقطعة
و اعيد الكرة

حت مليت الربطمان كلو
و هكذا لما احس بالرغبه في الحنان اخذ النوتيلا البيضاء و ملعقه كبيره و اربع فوق السرير
و كلي يا نهلة و روحي يا كرشي

لانو كل المكونات مفيدة للبطن بامتياز
الزبادي الطبيعي
كيوي تفاح موز و برتقال
و بذور الكتان
و لاني احبكم قلت اشارككم فكرتي