سلام نهلة.....صح يلزم الاكل يكون متنوع و صحي عشان يمنع شحوب الوجه.....و يلزم نكثرو من الفواكه و الخضار.......بصحتك السلق....يعطيك الصحة حنونتي.تقبلي مروري و تقييمي.سلام.