مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - دجاج بالكوسا و الذرةبس على رجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

صايرة استعمل الكوسا كثر بتريح المعدة و ممتازة للرجيم

صينية الدجاج و الكوسا بالفرن

وكلكم تعرفون انا احب البساطة بالطبخ

المكونات
دجاجة مقطع
كوسا مقطعة أعواد كبيرة
ذرة
فطر
بهارات و ملح
كركم كاري فلفل اسود
نجيب الصينية و نخلي بيها الدجاج و الكوسا و الذرة و الفطر
ونمدح و نبهر و نخلي رشة زيت زيتون و شوي مي
ونغطيها بالسولفان ورق الالمنيوم و ندخلها الفرن

والف صحة و عافية

احبكم برشا
دعواتكم