مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : شيمـو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي ليا سؤال
انا شكاكة بطبعي يجيلي وسواس ديما اثناء الريجيم بان اقل حاجة ممكن تبوظ الدايت محتاجة مساعدتكم هتلاقوني كل شوية بسالكم عن حاجة مختلفة معلش استحملوني
عايزة اعرف منكم ياتري لو استخدمت نصف مكعب من مرقة الدجاج في عمل اي اكل خاص بالدايت هل ده يض بالريجيم ويبوظة ؟
وتاني حاجة انا زمان كنت بروح لدكتور دايت كان بيقلي ان استخدام البصل والتوم في الاكل بيعمل علي جعل الدهون عنيدة وماتنزلش بسهولة ياتري هل ده صح ؟
احبكم في الله وجزاكم الله خيرا