مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رولي الدجاج في الماء

كتبت : ام يانيس

هاااي بنات كيف الحال والاحوال
اسفة صارة مدة ما نزلت شيء كثير مشغولة والله
اليوم بحول الله قررت ارجع لعاداتي وان شاء الله تستفد منها
الي تعاني من عدم وجود فرن في البيت لطهي رولي في الفرن
هذه فكرة مني لكن في الماء كثير رووووعة

المكونات حسب الذوق الان معروف انا احب الدجاج فقط ههه
لما يجي زوجي يبسفني على اللحم الاحمر يخاف احكم الانيمي
فلفل حار ام حلو حسب الذوق ايضا
بصل خردل شطة بهرات بقدونس وثوم نسيتو انا واااع
يمكن نضيفو جزر يكون مغلي من قبل والزيتون ايضا انا استغنيت عنه

الطريقة
نضع الكل في خلاط كهربائي ام يادوي وس جيدا الكل مع بعض
معليش الخضر ما تهرس المهم الدجاج

نضعه على ورق الشفاف نغلفه مليح

نكونوا وضعنا ماء يغلي نضعه فيه

15 الى 20دق جاهز

مممم يا رب رحمتك كبيرة رجيم واكل يشهي

سلام