رائع مايا المهم ماتحرمي نفسك من اي شيء
حتى اذا وصلتي للوزن المثالي ماراح ترجعي لي خسرتيه ابدا
تدرين اني وقفت ريجيم النقاط 4 اشهر ولم ازد حتى غرام ماشاء الله
انتي فقط خلال الاسبوع اجعلي يوم واحد فقط تخفيف شامل فيه غير السوائل فقط حساء خفيف جدا وماء وشاي بدون سكر