سلام اختي العزيزة,,, شكرا على الموضوع المفيد و انشاء الله الكل يستفاد..و كمان بنعرف انو بدور الكتان بتحتوي على الاوميغا 3 .. تسلميلي حبيبتي......تقبلي مروري و تقييمي..سلام.