يعطيك الصحة نهولة و صح الجزر فيه بزاف فوايد بصح حنا ماناكلوهش بزاااف,,,ياخسارة...علابالك حنا موالفين نديروها سلطة في الصيف,,نقطعو الجزر دوائر كيما راكي مقطعاتيه .. نفوروه,,و كي يفورنخلوه يبرد .ندو قيس مانكلو و نزيدولها شوية توم مبشور و صلصة تع السلطة و ملح و فلفل اسود و معدنوس و نخلطوها,,و ناكلوها,و بالصحة والهنا...سييها و رجعيلي الخبر...سلام.