ديدى
بجد الموضوع حلو اوووووووووووى خصوصا ان المسابقه قربت تخلص
انا اكيد معاكى ياقمر عشان بجد الايام دى محتاجه حد يشجعنى
انا طولى162
ووزنى كان88 ووصلت دلوقتى الى 82
ديدى لو موجوده دلوقتى اكتبيلى النظام اللى نزلك 4 كيلو فى 5 ايام
ونتقابل هنا كل يوم
نسيت اقلك انا هدفى الاول اوصل الى 70 ومن بعدها حشوف حكمل الريجيم ولا حثبت على كده
بس ادعيلى الاول اوصلها ال70 دى