نقص فيتامين دال هوا السبب في عدم استفاده الجسم من كل الفيتامينات
وبالنسبه للشاهي اسالي مجربه واالله احسه زود وزني خااصه الشاهي الاحمر ويسبب امساك
شوفي ياحلوه
اغلي مويه وجيبي ترمس او ثلاجه عارفتها مدري وش تقولو لها انتو
الي بيحطو فيها الشاهي للرحلات
وابشري زنجبيل وملعقه شمر وملعقه كبيره قرفه طيب
حطي عليها المويه الحاره واتركيها عشر دقايق وبسس
وانتي رايحه وجايه عبي كوب كبير واشربي ولو تحطين عليها ليمونه بيكون افضل
وبكذا استغنيتي عن الشاهي واستفدتي من المشروب