عرض مشاركة واحدة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
اكلاتي الدايت اليوم الثاني من رجيم نهلة لن تشعر بالجوع و ستخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم

اكلاتي الدايت اليوم الثاني من رجيم نهلة لن تشعر بالجوع و ستخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم

اهلا حلووووووووواتي
اكلاتي لليوم ان شاء الله
اول شي الرجيم هو هذا

رجيم نهلة

الفطور
حليب مع خبز الشعير
14254736031.jpg

الغذاء دجاج
14254736032.jpg
رابط الوصفة هنا

http://forum.rjeem.com/t160016.html

و ممعاه شوربه
رابطها هنا
http://forum.rjeem.com/t160004.html
00000245.gif00000245.gif
و سلطة

و العشاء ان شاء الله يكون زيادي و فاكهة
00000245.gif00000245.gif00000245.gif
دعواتكم