الموضوع
:
اكلاتي الدايت اليوم الثاني من رجيم نهلة لن تشعر بالجوع و ستخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم
عرض مشاركة واحدة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
اكلاتي الدايت اليوم الثاني من رجيم نهلة لن تشعر بالجوع و ستخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم
اكلاتي الدايت اليوم الثاني من رجيم نهلة لن تشعر بالجوع و ستخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم
اهلا حلووووووووواتي
اكلاتي لليوم ان شاء الله
اول شي الرجيم هو هذا
رجيم نهلة
الفطور
حليب مع خبز الشعير
الغذاء دجاج
رابط الوصفة هنا
http://forum.rjeem.com/t160016.html
و ممعاه شوربه
رابطها هنا
http://forum.rjeem.com/t160004.html
و سلطة
و العشاء ان شاء الله يكون زيادي و فاكهة
دعواتكم