مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - سلطة فواكه بسيطة مفيدة للرجيم

كتبت : ام يانيس

بصراحة جسمي اصبح عندي جداااا ولزم كل مرة
اغير في طريقة اكلي في اليوم يعني كل اسبوع احاول اغير
خاصة العشاء مريت شهر اكل فقط حساء خضر ثم جسم تعود
ولم يرجع يستجيب ثم غيرت الى زبادي بالفريز ثم تفاحة وزبادي
اليوم عملت سلطة فاكهة ضريفة جداا ومشبعة خاصة في الليل

ناخذ تفاحة وبرتقالة ونصف ليمونة

نقطع التفاح والبرتقال في صحن ونعصر الليمون عليها يمكن الاستغناء
عن الليمون لكن انا بصراحة اموت في الحامض

وهنا عشائي حلو لا؟
سلامي