يسلمو اغاريد عالتشجيع....يوم امس الاتنين30/3
االفطور...2توست ريجيم+2شريحه جبن لايت+كوب عصير اناناس
الغدا .دجاج بالفرن مع خضار..زبادي لايت
التخبيص كان//خبز وكولا وبطاطس خلال الغدا
وبرا البيت خبصت شوي...ان شاءالله كل يوم يكون في التزام اكتر من الي قبله..دعوااتكم