الله يعطيك العافية يا الغالية... اجا بوقته...
وزني نفس وزنك السابق...
معناها أفطر فطور عادي والغذا عادي لكن مع التقليل للنصف
وباقي اليوم شاي أخضر وسوايل.....
جاري التطبيق