مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رجيم نهلة الخاص لرشاقة و نقص مقاسات وفقدان 10 كيلو على الاقل قبل شهر رمضان الكريم

كتبت : Coeur de Rjeem

منوووورين حبيباتي
اي فيه بديل للزبده ممكن مربى او ممكن جبن مثلثات او جبن رجيم
يعني الفطور على حسب تقاليد اي بلد لا تركزي في لي كتبتو
لكن العشاء و السناك و تحديد اوقات الاكل و الرياضه هما اساس نجاح الدايت
و المدة ان شاء الله 15 يوم