الموضوع
:
تخلص من 5 كيلو من غازات الامعاء في 3 ايام بالطريقه الصحيحه مجربه و فعالة و بالمجان
عرض مشاركة واحدة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
تخلص من 5 كيلو من غازات الامعاء في 3 ايام بالطريقه الصحيحه مجربه و فعالة و بالمجان
تخلص من 5 كيلو من غازات الامعاء في 3 ايام بالطريقه الصحيحه مجربه و فعالة و بالمجان حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حلواتي
الديتوكس اي تنقيه الجسم من السموم هي قواعد اكل و استرخاء يجب علينا القيام بها سواء نعاني من السمنه او لا
للانسان العادي هي مرتين الى 4 مرات في السنه مع بدايه كل فصل
ممكن تكون 3 ايام و ممكن تكون اسبوع
يمكن يكون برنامج غذائي يعتمد على خضار طازده و فواكه طازجه و بعض الاعشاب من الزنجبيل و النعناع ...
ان شاء الله راح انزلكم امثله من البرامج لانها محدده .
نجي الان للديتوكس الافضل لمن يعملون دايت و هاذ مو كلامي هاذ كلام خبير تغذيه و رياضه فرنسي فاق عمرو الخمسين لكن لما تشوفيه تحسيه انو ابن العشرين
يقول
تعانين من السمنه من عدم النزول في الوزن من انتفاخات البطن عليك بعمل ديتوكس قبل البدء في الرجيم لتكون النتاائج اسرع و افضل
الديتوكس لهذه الفئة هو اكل نوع واحد خضر او فواكه مده 3 ايام + شرب المياه المعدنيه
و يقول الافضل و الاحسن انو يكون تفاح لا يهم اللون لكن كل ساعتين كل تفاحه و لن تشعر بالجوع + الاسترخاء
و اذا عمرك ما عملت ديتوكس ستلاحظ خروج غازات ذات رائحه كريهة + تعب و وهن كبير + صداع
لكن بعد 3 ايام اوزن نفسك ستجد انك فقدت من 3 الى 5 كيلو اغلبها غازات
و ابدا الدايت مباشره بعدها
.
انا ساعات بجرب اعملو الجمعه فقط لما اون مو مشغوله او احضر كل شي الخميس
يعني في ظروف المراة العربيه صعب جداااا 3 ايام راحه وراء بعض
ان شاء الله بنزللكم انواع اخرى من الديتوكس العادي و حتى انو ديتوكس الماء مفيد جدا و يساعد و هو يكون بوضع فواكه طازجه + اعشاب + ليمون + زنجبيل في العادة و يحضر 24 ساعه قبل الاستهلاك .
اتمنى اني افدتكم قليلا
دعووووووواتكم لي رايحه للدكتور