يوم الاحد ( 2 )

الفطور : نص كاس حليب فروله - 2 توست اسمر مع 1 بيضه مسلوقه سناك : عصير سيزر برتقال
غداء : 6 حبات ورق عنب - اوراق خس - زبديه مرق خضار - كم حبه بطاطس مقلي نص خبز برّ
سناك : شاهي
العشاء : قطعه بيتزا البيض - نص خبز بر .

الماء : 5 كاسات
الرياضه : x