مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة

كتبت : اغاريد & رجيم

السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة

السبانخ من الاكلات اللذيذة و المفيدة و المشبعة و القليلة السعرات الي تنفع للرجيم

نجي للطريقة
نسلق اللحم ونستعمل الطريقة الي قلتلكم عليها حتى يكون لحم قليل الدسم
نغسل السبانخ كثيييييييييير منها و نفرمها فرم خشن انا احبها
نجي على الآلة يمكن كثار استغربوا شو هية الآلة هي كناية عن البَقْلَة الورق و الكزبرة الخضرة هيك نسميها بالعراق
وكلما كثرت الآلة كلما كانت الطعمة خياااااال
هو بس يخلص الفرم تكونين خلصتي الطبخة لان الباقي سهل
نخلي اللحمة المسلوقة وفوقها السبانخ و الآلة
ونتركه على النار و ماننسى ان ما نحط ملح لان السبانخ فيها حديد و اهم شي الليمون حتى الجسم يمتص الحديد
و الشي الناقص اللي نسيتة اليوم هو الحمص الحب المسلوق مسبقا
و تقدم مع الأرز

يارب تكون عجبتكم الطريقة
جربوها وراح تعجبكم كثير
دعواتكم